跑步的日记

跑步的日记

转眼一天又过去了，今天一定有不少的收获吧，何不趁现在赶紧写一篇日记。快来参考日记是怎么写的吧，下面是小编帮大家整理的跑步的日记，希望对大家有所帮助。

跑步的日记1

今天早上，我和妈妈早早一起起床去邯郸大剧院跑步。

我们七点半就来到邯郸大剧院，晨练的人们还不少呢，今天的天气真好啊！不光清新又晴朗。我对太阳公公说：“我很好，太阳公公你好吗？”太阳公公向我点头微笑，仿佛在说：“我也很好，你快点晨练吧”我弯弯腰、伸伸脚就跑起来。开始，我跑的特别得轻松，一点喘气声也没有。

过了一小会儿，我就开始加速了，我身边的小树小草好像想跟我比赛赛跑，我握紧了拳头，开始前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步大步的向前冲。跑啊跑。开始我是用鼻子均匀的呼吸，现在我喘着粗气张大嘴巴，呼吸极速，心跳的很快跑，跑的满头大汗。

我以后一定要坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！

跑步的日记2

今天下午最后一节课杨老师领着我们跑步了，到了终点的时候，我跑了第二名。

然后我就和我前面的两个同学给那边的'同学加油，果然有效果，我们组赢了，多亏了陈可霏给我们组加分，其他同学也跟着她一起跑了，我们都很高兴，下课以后我们就回教室了。

跑步的日记3

跑步是一项看简单，实则难的运动项目，我最近几个星期就体验了一番。

一开始跑的时候感觉到处都疼，首先是呼吸节奏没有调整好，腹部总是有些疼痛，一跑一阵疼。后来是膝盖又酸又胀，每跑一步，就像被刀切了一样。再然后就是小腿骨疼，有一点麻，还有些涨。不过后来这些困难就慢慢的被我克服了，我发现跑步也很有趣。力度要用的均匀，呼吸要调整好，手臂多摆动，力量如果腿带不动了，就放在腰上，用腰来驱动整个身体。到了这个时候，你会发现跑步现十分轻松，并没有想象中的那么累。今天我就创下了我的新高，4。63公里，运动可以放松身体，加快人的新陈代谢，和血液循环。和爸爸妈妈一起跑步，一边聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。

跑步的日记4

晚上，我和爸爸妈妈在院子里练习跑步，我们绕着院子里的中心花园跑五圈，一开始是我和爸爸比赛跑步，妈妈喊开始，爸爸没有追上我，我和爸爸跑了两圈，然后是妈妈和我比赛，妈妈也没有追上我，我跑得非常累，爸爸说跑步结束的时候不能一下子就停下来，要再慢走一会。

今天虽然很累，但是很开心，我每天都会坚持下去的！

跑步的日记5

今天我和爸爸去练跑步了，因为马上要参加运动比赛了，我要做好准备迎接这次比赛。所以我和爸爸要去练习，练习的时候我先和爸爸比赛跑了一回，这次不像往常一样爸爸跑得快而是我比爸爸跑得更快了。

自从爸爸那一次腿抽过筋以后爸爸再也没有跑过我了。这是因为他没有锻炼，但是我每天晚上坚持跑步，终于跑过了爸爸，以后我要坚持练习跑步，一天比一天快，最后超过班级记录，这就是我的希望。

跑步的日记6

星期三晚上，爸爸带我去散步。走着走着，我抬头一看，咦，月亮怎么走得比我还快呢？我想：一定是月亮要跟我比赛跑步。想着想着，我就加快了脚步。月亮也不甘示弱，赶紧追上来。最后，我跑了起来。爸爸叫我停下来，我又抬头看了看天上，月亮也停了下来。这是为什么呢？

回到家，我在《十万个为什么》里找答案。原来是远和近的物体看的都不一样，比如说大树，因为它离我们很近，所以走过去很快就看不见了。月亮离我们很远，所以我们一直走，也还是看得见。我终于明白了。

跑步的日记7

今天我和妈妈早早回家，写完作业，吃晚饭，我和爸爸一起去操场跑步，爸爸说身体好了才能学习好，我跑了两圈。

爸爸比我跑得快，他跑了好多圈，我还在操场上玩了一会沙子。旁边有个伯伯也在跑步，说我真勇敢，是个很棒的小伙子！我明天早早写完作业，争取能来继续跑步！

跑步的日记8

今年春季运动会上，我参加了50米100米400跑步比赛，成绩还不错，50米第一名，100米400米第二名。我爸特别开心高兴，比他的股票涨停还高兴。

我是年级里年龄最小，身高最矮，体重最轻的，能获得这样成绩确实很不容易，累得我腿都快抽筋了，爸爸给我按摩了好几天。

跑步的日记9

阳光灿烂，歌声嘹亮。校运动会各项目正在紧张而激烈地进行着。六十米跑步比赛马上就要进行了。

跑道上一群生龙活虎的小运动员们个个精神抖擞地在做准备动作。他们一会儿压压腿，弹跳几下;一会儿伸伸手，弯弯腰，雄赳赳，气昂昂的。

裁判员举起信号枪高喊：“各就各位——预备——”，砰!一声枪响，只见小运动员们像离弦的箭似的一直向前冲去。“加油!加油!”的喊声此起彼伏，一阵高过一阵。

跑在最前面的是我们班的王洪格同学，她越跑越快，像一头矫健的小鹿，迅速地向前冲去。离终点越来越近了，只见她拼着全身力气，向终点猛地一冲。“好啊!王洪格第一!”我们班的同学都情不自禁的欢呼起来。

跑步的日记10

今天体育课的内容是跑步。在跑步之前，陈老师让我们做了热身运动。陈老师还说，跑到数字那里，就是终点。要跑直线，不能跑到线上，不能跑到旁边两个小朋友的跑道上，而且陈老师还给我们计时，我只花了十秒钟就跑到了终点。

我喜欢跑步！因为跑起来的时候，就像一只小鸟在飞翔。我喜欢跑道，因为红色的跑道很像红国旗。红色是我最喜欢的颜色，这是最灿烂的颜色！

跑步的日记11

这两天，我们学校在南院举行了运动会。

在赛场上，同学们有的参加跑步比赛，有的参加跳绳比赛，还有的参加立定跳远的比赛，再说说啦啦队吧，他们都在给参加跑步比赛的同学加油打气。我们班的谢宇畅和田振宇跑了冠军，田振宇还得了奖呢！

我喜欢这场运动会，因为它包括了所有我喜欢的体育项目，其中跑步是我最最喜欢的。

我喜欢运动会！

跑步的日记12

今天最后一节课是体育课，杨老师让我们绕着大操场跑了4圈，好累呀。我跑了倒数第四名，爸爸听了很郁闷。

我一开始跑得有点快，到后来没有力气了。爸爸说，一开始不要跑太快了，速度要均匀，到最后半圈要全力跑。

除了跑的方法，平时还是要多做运动。

跑步的日记13

星期日，我和几个小伙伴一起在院子里玩。我提议今天我们来进行跑步比赛，大家一致同意。

因为我的身体原因不能参加赛跑，所以由我当裁判，他们当参赛选手，规则是他们几个人站成一排，做好起跑准备，我喊到3就开始跑。我学着体育老师的样子，喊道：“1…2…3…。”他们听到我的口令就飞快的向终点跑去，最后，刘秋明获得了冠军，彭翰轩获得了亚军，任巨安获得了季军。这时，沈明睿说：“刚才是我没发挥好，我还要再比一场。”于是，我们休息了一会儿，大家都恢复了体力，进行了第二场比赛，沈明睿这次虽然还是没有获得冠军，但有了明显的进步获得了亚军，我们都为他感到高兴，表示祝贺。

跑步的日记14

8月17日 星期五 晴

今天吃了晚饭，爸爸说：“我们一家去锻炼一下吧！我带你们去瓯海中学跑步。”我马上跳起来说：“好啊！好啊！”妈妈也赞同。到了瓯海中学，我看见已经有很多人在跑步了，我迫不及待的想加入他们的队伍。开始，我们一家人一起出发的。跑了一圈，妈妈气喘吁吁的说：“我吃不消了，你们继续跑吧！”于是我紧跟着爸爸的后面，虽然我很累，小脸红彤彤的，但是我还是很开心！跑了两圈我也跑不动了。爸爸再继续跑了十二圈，累的满头大汗，全身都湿透了。看来我们全家人都缺少锻炼，以后要多锻炼身体！

跑步的日记15

今天下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑个第一。

跑步比赛前，我的心怦怦跳，有点紧张，当我想起妈妈常对我说“凡事不要紧张，以平常心对待就好了。”我的心慢慢地平静下来了。

我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，鼓励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞快地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！

回家我就把这个喜讯告诉妈妈，让妈妈也为我开心！